Hypnóza

Hypnóza je schopnost člověka se absolutně soustředit a dokázat to co chce. Je to stav hluboké relaxace a zostřeného vědomí.

Učí pracovat Vaší mysl ve Váš prospěch, neoslabuje sílu vůle, naopak ji posiluje, napomáhá terapeutickému procesu.
Každý je schopen podstoupit hypnózu, protože neoslabuje sílu vůle.

Hypnóza nevyžaduje spánek či ztrátu vědomí, aby byla efektivní, klient může při sezení usnout a i tak má ze sezení užitek, protože podvědomá mysl nikdy nespí, pokud klient slyší všechny sugesce, může dosáhnout zlepšení. Nikdo nemůže být trvale držen v hypnotickém stavu proti své vůli, klient nemůže být hypnotizován, pokud si to sám nepřeje.

Co hypnóza není

• není to kontrola mysli
• nikdo Vás nemůže donutit udělat něco, co byste neudělali mimo hypnózu
• není to zázračná či  zaručená léčba
• není pravda, že člověk v hypnóze vždy říká pravdu

S hypnózou se denně setkáváme

• při takzvaném koukání z okna
• při sledování zajímavého filmu v televizi
• při hraní her na PC
• při poslechu hudby
• při čtení zajímavé knihy
• při řízení auta na dálnici

V hypnóze se pracuje se sugescemi, které si klient sám vytváří za pomoci terapeuta. Sugesce jsou zaměřeny na problém, který chce klient řešit.

Hypnózu lze použít samostatně nebo jako součást terapie EFT.